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ATINGIR SEUS OBJETIVOS DE FITNESS COM UM PERSONAL TRAINER AI

Tenha sucesso em seu caminho de condicionamento físico com a orientação especializada da IA. Obtenha planos de treino e nutrição personalizados sob medida para IA para atingir seus objetivos de condicionamento físico.

Supere a concorrência enquanto procura o seu melhor com o KI Coach, que usa IA de condicionamento físico baseada na ciência combinada com o conhecimento de treinadores de elite.

IA COACHING EM CROSSFIT, PESOS OLÍMPICOS, POWERLIFTING E PESOS

🏋️‍♀️ KI Coach é um aplicativo de treinamento para atletas de força - seja levantamento de peso olímpico, powerlifting, musculação, crossfit ou exercícios em casa. Aqui estão as principais categorias de nosso aplicativo de treinamento de força AI:

● Levantamento de peso olímpico: nossa IA de levantamento de peso ajuda você a se concentrar na preparação para a competição, na construção de força geral (fora da temporada) ou em uma fase de transição (da entressafra para a preparação para a competição).


● Powerlifting: Programas de exercícios individuais também estão disponíveis para Powerlifting. Usando nosso treinador de IA, você pode se concentrar na preparação para a competição ou fora da temporada.


● Musculação e treinos em casa: Como fisiculturista, o foco da musculação pode ser hipertrofia ou força. Se você não tem academia ou nenhum equipamento disponível no momento, pode usar a variante Home Workout, que se concentra principalmente em exercícios de peso corporal.

● Crossfit: Como um atleta ou entusiasta Crossfit, você tem três opções principais de treino CrossFit:
- Programa de Força Geral, você pode construir força geral
- Variantes de Crossfit de Levantamento de Peso Olímpico e Powerlifting.

Todos estes programas de Crossfit têm como objetivo final aumentar os seus PRs, mas são concebidos de forma a que o atleta também possa realizar os seus habituais WODs/Metcons. Desta forma, o aplicativo AI fit coach prepara você de forma ideal para sua próxima competição Crossfit.

● Mobilidade: Examine sua mobilidade com três testes simples. O treinador de treino de IA criará uma rotina de mobilidade personalizada para você. O KI Coach ajuda você a incluir a mobilidade em sua rotina de exercícios, que muitas vezes é subestimada no levantamento de peso olímpico, crossfit, powerlifting e musculação.

🥗 PLANOS DE NUTRIÇÃO E CALCULADORA DE MACROS
Nosso personal trainer de IA também ajuda você com um plano de nutrição personalizado com base em sua meta de peso corporal. Com a ajuda da inteligência artificial, todos os planos de nutrição de dieta são personalizados para o usuário individual.

Nosso rastreador de calorias e calculadora de macros integrados facilitam o controle. Basta encontrar sua refeição na barra de pesquisa do rastreador de nutrição e adicioná-la ao seu rastreador de macros diário. Em seguida, veja quantas calorias, proteínas, carboidratos e gorduras restantes você tem para o restante do dia.

💡 BASE DE CONHECIMENTO
Aprenda mais com nosso preparador físico AI. Navegue pelo banco de dados de conhecimento com artigos que cobrem os tópicos mais importantes de treinamento, nutrição e recuperação.

💪 RECURSOS DO KI COACH:
- Programas de exercícios e planos de nutrição personalizados para CrossFit, Halterofilismo, Musculação e Powerlifting
- Rastreador e cronograma de treinos
- Macros e planos de dieta
- Rastreador diário de atividades e calorias com calculadora de macros
- base de conhecimento

✅ Baixe e experimente o KI Coach agora com um teste GRATUITO de 7 dias.
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COMO FUNCIONA O AI COACHING?
- responda 15 perguntas sobre você (peso, altura, idade, experiência, PRs)
- nossa inteligência artificial selecionará a seleção ideal de exercícios, volume de treinamento, intensidade e frequência com base nos dados fornecidos
- A IA pode ajustar os planos com base no seu feedback sobre os treinos para um grupo muscular individual

COMO FUNCIONA O PLANEJAMENTO NUTRICIONAL?
- selecione sua meta nutricional (ganho muscular, perda de gordura, manutenção de peso)
- selecione o peso alvo e o treinador sugerirá um período para atingir a meta
- o treinador AI sugere uma ingestão diária de macros
- use o rastreador de nutrição do KI Coach para calcular e atingir suas macros diárias
- nosso rastreador de macros AI pode reajustar a ingestão diária de nutrição com base em seus dados de peso corporal

Contato: ki.coach.info@gmail.com
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